Fullkornsprodukter som tar vare på deg: fordelene med fullkornspasta

Innholdsfortegnelse:

De grove produkter er avgjørende for et sunt kosthold, fordi fiber inneholder et naturlig stoff som finnes i planteføde. Det er to typer fiber: løselig og uoppløselig, og vi skaffer det begge gjennom mat.

Løselig fiber finnes i grønnsaker som frukt, grønnsaker, belgfrukter og korn, mens den største kilden til uoppløselig fiber er i hvetekli. Fullkornspasta er et produkt med et høyt innhold av klifiber som gir oss mange fordeler .

Fullkorns semulegryn, kilde til kli

Integral Barilla-pastaen er laget med full hvete semulegryn oppnådd gjennom et eksklusivt system utført i Barilla-fabrikkene. Kornblandingen opprettholder således alle sine naturlige komponenter, og fremhever tilstedeværelsen av hvetekli.

Kli er den ytre delen som dekker korn, skallet som vanligvis skilles fra hveten gjennom fresing. Med de integrerte produktene holdes kli intakt , og gir oss en ernæringsmessig mer fullstendig og sunn pasta.

Fordelene med fullkornspasta

Integrale Barilla-serien tilbyr oss tre varianter av vår favorittpasta i sin integrerte versjon, Spaghetti, Farfalle og Pennette. Integrale Barilla pasta er en veldig sunn mat , siden de gunstige egenskapene til pasta tilføres fordelene ved integrerte produkter.

Fullkornspasta er en flott energikilde med få kalorier og uten fett. Det gir oss en stor mengde mineraler som jern og essensielle vitaminer. I tillegg, takket være fiberen de inneholder, hjelper de å redusere risikoen for sykdom og hjelper oss å opprettholde en balansert kropp.

En servering av Integrale Barilla pasta gir nesten 20% av det daglige fiberbehov , avgjørende for å opprettholde et sunt kosthold. De er ideelle for hele familien, siden de også er veldig velsmakende og perfekte å kombinere med favorittsausene våre.

Tips for å nyte fullkornspasta

De tre variantene av Integrale Barilla-pasta kjennetegnes ved sin karakteristiske gyldne farge og ved sitt høye fiberinnhold. Vi kan glede oss av dem hjemme på samme måte som vi koker den mest klassiske pastaen, fordi Barilla alltid sikrer oss den maksimale smaken al dente.

Det er en veldig allsidig pasta som gjør at vi kan tilberede lette og balanserte retter, for eksempel med sauterte grønnsaker, og vi kan også krydre den med våre favorittsauser. For eksempel kan du prøve Pennette Rigate Integrale med olivenbarilla-saus, eller Farfalle Integrale med Ricotta-barillasausen. Husk å respektere matlaging tid angitt på pakken og nyte en skål med hele hvete pasta ikke bare veldig sunt, men også full av smak.