Vi vet allerede viktigheten av å spise god frokost, men vi vet også hvor lite tid vi bruker på denne maten. Å starte dagen med en hjemmelaget frokost fortjener å bli integrert i rutinen vår, og for dette kan vi kjøpe 160 frokoster for å starte dagen .
De viser oss mer enn 160 oppskrifter basert på fersk frukt og juice, ristet brød, syltetøy, smørbrød osv., Slik at frokosten blir et hyggelig øyeblikk.
De tilbyr også omfattende informasjon om energibehov, forskjellige matvaregrupper, nøklene til et balansert kosthold og de forskjellige måtene å tilberede en frokost i henhold til matklassifiseringen.
Denne boken fra Everest forlag skal være en guide for alle spanjoler å følge, siden den ville være en stor hjelp for organisasjonen vår og vil bidra til vår daglige prestasjon.
