Innholdsfortegnelse:
- 1. Lag en ukentlig handleliste
- 2. Fotografer pantry og kjøleskapet før du drar til supermarkedet
- 3. Organiser menyer for hele uken
- 4. Bruk fryseren
- 5. Mål matporsjoner i henhold til spisegjestene
Det er unektelig at det er et betydelig tap av mat over hele verden, med figurer som får håret til å stå på slutten når du vurderer at det er mange som sulter. Det er veldig bra at myndighetene blir involvert og iverksetter tiltak for å løse dette alvorlige problemet, men vi kan bidra med sandkornet vårt, så vi kommer til å gi deg 5 tips for å redusere matsvinnet .
Matstap forekommer noen ganger i våre egne hjem, som i tillegg til samvittighetsbyrden det innebærer, har en negativ innvirkning på økonomien vår . Med en liten organisering er det enkelt å dra nytte av restene av det vi lager mat og redusere det vilkårlige kjøpet, fortsett å lese for å finne ut hvordan vi får det.
1. Lag en ukentlig handleliste
Det kan virke som åpenbare råd, men vi vet ikke alltid hvordan vi skal få den ukentlige handlelisten riktig . Det beste er å ha en notisbok på kjøkkenet, der vi gjennom hele uken vil skrive ned hva vi trenger eller bør erstatte. Dette er den beste måten å sikre at vi bare skal ta med det vi virkelig trenger. Vi må også holde oss til det vi har inkludert på listen vår.
2. Fotografer pantry og kjøleskapet før du drar til supermarkedet
Hvor mange ganger har vi kjøpt en pakke med ris for å sjekke, da vi kom hjem, at vi allerede hadde to i spiskammeret. For å unngå duplisering av produkter som ender med å utløpe, er det best å ta et bilde av det vi har for å sjekke om vi virkelig trenger det. Det er unødvendig å si det å ha et ordnet trusa er nyttig.
3. Organiser menyer for hele uken
Faktisk, bare ved å vite på forhånd hva vi skal lage mat de neste fire eller fem dagene, lar det oss ta hensyn til hva vi skal gjøre med restene og om de kan brukes til en senere meny . Å lage en ukemeny vil også tillate oss å kjøpe ingredienser som vi kan bruke i forskjellige retter.
4. Bruk fryseren
Fryseren vår er et viktig verktøy for å dra nytte av både matrester og matvarer som er i ferd med å utløpe. Det er mange ingredienser som kan fryses selv om det ikke ser ut som det, for eksempel egg (tidligere slått), oster eller mange frukter som vi senere kan bruke i velsmakende smoothies. Ikke glem å skrive ned frysedatoen.
5. Mål matporsjoner i henhold til spisegjestene
Hvis vi ønsker å redusere rester, er det best å lage riktig mengde , å tenke "bedre enn mangler" er en feil som kan destabilisere familieøkonomien vår. Å få den perfekte porsjonen krever litt matøvelse, men ingenting du ikke kan få. Å ha en god matskala er en trygg hjelp.
Fotografering - Rum Bucolic Ape
Live to the Gane - Hva gjør jeg med den resterende kremosten? 10 tips for bruken
