Kle bordet ditt grønt med disse 37 brokkoli-oppskriftene, og dra nytte av deres ekstraordinære egenskaper

Hvem kjenner ikke denne grønnsaken formet som en bonsai? Enten for de mange fordelene det gir oss eller for dets allsidighet når du tilbereder det, er sannheten at det er verdt å inkludere brokkoli i kostholdet vårt, det er derfor vi foreslår at du pynter bordet ditt med noen av disse 37 brokkoli-oppskriftene og dra nytte av dets ekstraordinære egenskaper .

Du må vite at det er veldig viktig å tilberede den riktig, slik at den ikke mister noen av næringsstoffene sine under matlagingen. For alt dette har vi samlet mange deilige oppskrifter som du kan glede deg over denne fantastiske grønnsaken uten å bli lei, siden den går bra med nesten hvilken som helst ingrediens, fortsett å lese og du vil se.

Kremer og supper med brokkoli

Kremer er et utmerket alternativ for å tilberede mange grønnsaker på en gang, blant dem brokkoli, når de ikke er den foretrukne ingrediensen, for når de blir knust er de alle lettere å smake . I tillegg kan du ta det både om sommeren og vinteren, for hvis det er kaldt er det nok å varme dem litt, og på denne måten er de mer hyggelige.

Salte kaker med brokkoli

Er det noe mer passende å tilberede på en middag med venner enn en deilig salt kake? De er enkle å tilberede, og hvis de er ledsaget av en lett salat og en god vin, utgjør de et komplett og sunt måltid. Deres fordel er at de kan tilberedes på forhånd og om nødvendig varmes opp rett før servering. Hvis du virkelig vil skinne, kan du tilberede små individuelle kaker, slik at hver spisestue har sine egne.

Pasta med brokkoli

Pasta er en ingrediens som alle liker, og det er også en stor variasjon som vi kan variere den vi bruker, og oppskriften vil aldri være den samme . Du vet at sausen alltid venter på pastaen og ikke omvendt, så lag brokkolien sammen med resten av ingrediensene og kok deretter pastaen du har valgt.

Sauterte med brokkoli

Sauterte er et lett og velsmakende alternativ for å tilberede brokkoli som vil vinne deg fra første gang du implementerer den. I listen som vi har utarbeidet, må du velge mellom vegetariske alternativer til alternativer med kjøtt eller sjømat. Våg å prøve dem, brokkolien er deilig underkokt og på denne måten kan du smake den bedre.

Rist sammen med brokkoli

Siden brokkoli er en grønnsak med en mild smak, berikes den deilig når den bakes i ovnen , både alene og ledsaget av andre ingredienser som hjelper til med å forbedre den. Velg en smeltende ost, som smelter godt når den kommer i kontakt med varmen, og vær forsiktig så du ikke brenner den slik at smaken ikke blir forvrengt.

Salater med brokkoli

Salater er ikke bare for sommeren , og brokkoli er en ideell ingrediens for deg å innlemme i disse rettene, fordi den ikke løses opp for mye og også visuelt bidrar til å fullføre alle grønnsakfarger som er nødvendige for at en salat skal være helt sunn. Bryt den i små buketter for å gjøre det lettere å spise.

Ulike oppskrifter med brokkoli

Hvis det er to oppskrifter som alle virkelig liker er kjøttboller og kroketter, kan du prøve å lage dem med brokkoli, og du vil bli henrykt over både den deilige smaken og strukturen deres. For nå vil du alltid ønske å ta dem slik. For de som liker å risikere mer, ikke gå glipp av brokkoli, pære og blåmuggost, en eksplosiv kombinasjon av ingredienser som vil vinne deg i den første biten.

For de av dere som er tilhenger av meksikansk mat, vil disse kalvekjøtt, gresskar og brokkoli fajitas glede deg med deres kombinasjon av smaker, akkurat som denne brokkolien med mangosaus og cashewnøtter, et originalt pynt som absolutt ikke vil forlate noen likegyldige, akkurat som denne kremete brokkolien.

Også med sjømat, den kombinerer godt brokkoli , og hvis ikke ta en titt på disse rekene med brokkoli i søt og syrlig saus eller denne brokkolistekte torsken. Vi foreslår også en deilig ris med brokkoli, grønne bønner og iberisk svinekjøtt, og til slutt vil vi at du skal oppdage boble og knirke, en britisk oppskrift på å bruke et nysgjerrig navn.

Fotografering - Pixabay
Direct to the Palate - 33 oppskrifter for å lukke januarhellingen uten problemer
Direkte til ganen - De beste kroketter i Spania blir spist på disse 11 stedene