Lider du av kviserproblemer? Tror du at du ikke kan drikke cocktails med juice fordi du lider av diabetes? Plager stress eller tretthet deg? Eller foretrekker du rett og slett kosthold?
I 365 juice og smoothies oppdager ernæringsfysiolog Natalie Savona hvordan du kan unngå alle disse problemene og mange flere, så mange som dager året har. Hvorfor livet allerede er for vanskelig, og vi må glede oss over det mest og mest overraskende, uten å bruke en dråpe alkohol.
Denne boken er basert på mottoet "naturlige oppskrifter for å glede seg over helse og vitalitet hver dag", og det er slik forfatteren forklarer den for oss i detalj på sine 192 sider der vi kan lære mange muligheter for blandinger ved bruk av naturlige juice, presset, aldri flaske. Inni finner vi 365 oppskrifter der den forteller oss: ingredienser, tiltak, tilberedning og næringsstoffene som blir gitt av blandingen som er laget. Det gir også en rangering på 1 til 5 på fem spesifikke egenskaper: energi, avgiftningsmiddel, immunitet, fordøyelse og hud.
Alt dette i full farge og fotografering med originale nærbilder og perspektiver.
Visste du forresten at fruktjuicer gir umiddelbar energi, men senere kan dette energinivået lide det som kalles "nedgang"? Løsningen, reduser dem med vann eller endre dem for grønnsaksjuice.
Kjøp den og fortsett å se.
