Innholdsfortegnelse:
Du vet allerede at det er nødvendig å spise frukt hver dag, noe som noen ganger gjør oss mer late enn den burde og gjør det vanskelig for oss å komme oss til de nødvendige delene for å dekke våre daglige behov. Det er derfor jeg i dag ønsker å foreslå følgende ukens spørsmål :
Når spiser du frukt, mellom måltider eller til dessert?
Å spise frukt mellom måltidene er et godt alternativ å få til de fem måltidene som er foreslått av ernæringsfysiologer, så vi unngår å spise mindre sunne og tilrådelige produkter , som for eksempel kaker, men det er de som, som meg, foretrekker å spise frukt som dessert.
Kva tid vil du ha frukten mest? Benytter du deg av måltidene for å servere det, eller er det din vanlige snack? Du vet allerede at vi vil være glade for at du lar oss kommentere, ikke i denne oppføringen, men i delen Direkte til ganen. Svar, så vi har gruppert alle kommentarene dine.
Forrige ukes spørsmål: Sammenligner du prisene på supermarkeder før du kjøper?
I forrige uke foreslo jeg at du skulle fortelle oss om du for enkelhets skyld kjøper ditt vanlige kjøp i en enkelt virksomhet eller om du kjøper i flere supermarkeder i henhold til tilbudene de tilbyr. Som alltid har det vært veldig givende å lese svarene dine. Blant alle svarene du har igjen, var den mest verdsatte Elena3C, som forklarte oss:
Jeg kjøper fra flere steder. Grønnsaker og frukt i det ukentlige markedet. Kjøtt og fisk i markedet og pålitelige butikker. Og resten i supermarkeder. I det ukentlige markedet klarer jeg meg veldig bra fordi jeg har de forskjellige stoppene med prisene og jeg kan sammenligne, men for supermarkedene koster det meg, jeg husker ikke prisene og også mellom tilbud og andre gjør jeg rot. Jeg har lett etter programmer og applikasjoner for å kunne gjøre det, men jeg har ikke visst hvordan jeg finner et som fungerer for meg. Anbefalinger godtas; ) Jeg må se på prisene (innenfor samme supermarked), men jeg ser også på etikken som følger. Hvis jeg vet at et supermarked har fiske som gjentar havet, har det flere poeng å kjøpe fra, og det vet jeg. At de på ett sted ikke gjør det, eller de behandler personalet dårlig, slutter jeg å sammenligne automatisk, selv om de har noen gode tilbud.Det er en kjede av Valenciansk opprinnelse, som går til butikken som arbeiderne går blir brent.
Foto - Bruno Soares Live to the Palate Answers - Når spiser du frukt, mellom måltider eller til dessert?
