Som hver mandag spiller Weekly Menu der vi lager et sammendrag av alle oppskriftene som vi har publisert de siste syv dagene. På denne måten har de som ikke kan følge oss på en daglig basis, alle de kompilerte formlene tilgjengelig.
For å lette litt på sommerens overskudd kan vi starte måltidene med en god salat , eller ta dem om natten, som middag, siden de er veldig komplette. Denne lette tunfisksalaten fra Isabel i olivenolje og sprø grønnsaker, denne aspargesalaten med Isabel tunfisken eller denne wakame tangsalaten er sesam, er tre perfekte alternativer.
For å fortsette å spise retter med færre kalorier, bør vi ikke gå glipp av denne fantastiske oppskriften på Pakus, lett zucchini-mousse fordi den tjener både til å følge med en salat og for å spre på toast, for eksempel. Og med denne Antequera-oppskriften laget med Thermomix uten brød, vil du fullføre en første.
For å presentere som andre kurs kan vi velge kjøtt eller fisk , siden vi denne uken har begge typene, og hvis vi ikke har lyst til å lage mat, kan vi alltid stikke innom O Grelo-restauranten hvor du kan nyte et godt måltid i hjertet av Ribeira Sacra:
Se, vi liker at dette teamet skal avslutte måltidene godt, og det er at vi er uforsonlige søtsaker. En uke til har vi en rekke deilige desserter som vi alle elsker, men du må bare se på disse gode oppskriftene for å se hva jeg sier:
Antes de terminar el Menú Semanal no dejéis pasar estos consejos, ya que con la vuelta al cole no hay que olvidar cuidar tu cuerpo, y si cómo solucionar fácilmente los cuatro errores más comunes en la cocina. La semana que viene vuelvo con el resumen, os espero.
